Nervøs for eksamen?
De fleste af os kender til følelsen af at blive nervøs, men for nogen bliver nervøsiteten til en egentlig angst for eksamen, som spænder ben for at vise, hvad de faktisk kan og ved. Kender du dette, så er vores intensive eksamenskursus lavet for at hjælpe netop dig gennem denne periode.
Vi ved, at eksamensperioden kan opleves utroligt stressende og angstprovokerende. Følelserne af angst kan udløses af en række faktorer, herunder tidspres, forventningspres eller frygten for at skuffe dig selv eller andre. Angst kan føre til fysiske reaktioner som hjertebanken, svedige hænder, eller endda kvalme og opkastning. Eksamensangst kan påvirke din præstation negativt, idet den høje stress kan påvirke din evne til at huske og bearbejde information. Derfor kan det være svært at udvise ro og klarsyn i eksamenssituationen, når angsten tager over.
